Ομαδικά Εργαστήρια

Ομαδικές Συνεδρίες

'Αναζητώντας τον Εαυτό Μου'

Εβδομαδιαίο Ομαδικό Εργαστήριο

Πως οι τέχνες μπορούν να μας βοηθήσουν στο ταξίδι της αυτογνωσίας; Πως μπορεί κανείς να μάθει να αφουγκράζεται τον εαυτό του μέσα από αυτές; Πως μπορούμε να ενδυναμώσουμε την αίσθηση εαυτού; Ιδανικό για όλους!

Διάρκεια: 1.30 ώρα

Τετάρτη, 18.00- 19.30 (Έναρξη τον Οκτώβρη)

Ομαδικά Προγράμματα

'Διαχείριση Άγχους και Πανικού'

Τι είναι το άγχος; Πως εμφανίζεται σε εμένα; Πως με επηρεάζει; Πως μπορώ να το διαχειριστώ στην καθημερινότητα; Πως μπορώ να διαχειριστώ έντονο άγχος ή κρίση πανικού; Ποια τα αίτια του άγχους μου και πως μπορώ να τα διαχειριστώ; Ιδανικό για όλους!

 

Διάρκεια: 10 Συναντήσεις

Τρίτη 18.00-20.00 

'Γυναικεία Υπόθεση'

Πως μας επηρεάζουν οι σχέσεις με τους κοντινούς μας ανθρώπους; Πόσο λειτουργικά επικοινωνούμε με άλλους; Πως αναγνωρίζουμε και διαχειριζόμαστε τις τοξικές σχέσεις; Πως μπορούμε να βελτιώσουμε την αλληλεπίδραση με τους άλλους; Ιδανικό για όλους!

Διάρκεια: 10 Συναντήσεις

Δευτέρα 18.00-20.00

Ημερήσια Εργαστήρια

Βρίσκω τον Εαυτό Μου' Workshop μέσω Τεχνών

Πως οι τέχνες μπορούν να μας βοηθήσουν στο ταξίδι της αυτογνωσίας; Πως μπορεί κανείς να μάθει να αφουγκράζεται τον εαυτό του μέσα από αυτές; Πως μπορούμε να ενδυναμώσουμε την αίσθηση εαυτού; Ιδανικό για όλους! (γνώσεις ή εμπειρία γύρω από την τέχνη ή την ψυχολογία δεν είναι απαραίτητα)

Διάρκεια: 3 ώρες

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon